"C'erano quelli che leggevano e poi c’erano gli altri.
Ci si accorgeva subito se uno era un lettore oppure no.
Tra gli esseri umani non c’è differenza più grande."
La dieta termodinamica. Perché ingrassiamo, perché le diete falliscono e come dimagrire veramente
Nuovo
di Dario Bressanini
Casa editrice Mondadori
ISBN 9788804806431
296 Pagine
1 copia in libreria
Prezzo:20,00€18,00€
Descrizione
Nel suo nuovo e travolgente saggio, “La dieta termodinamica”, Dario Bressanini torna a far parlare di sé mettendo sotto esame le diete più in voga degli ultimi tempi. Con uno stile brillante e ironico, Bressanini guida il lettore attraverso critiche puntuali e analisi scientifiche dei metodi che promettono miracoli: dalla chetogenica al digiuno intermittente, fino alle mode legate al gruppo sanguigno, smascherando soluzioni spesso destinate a rivelarsi deludenti. In fondo resta solo una semplice regola e un’unica verità, chiara e inconfutabile: per dimagrire bisogna semplicemente consumare più calorie di quante se ne assumano, seguendo la cosiddetta “dieta termodinamica”. L’autore sfida così il culto delle scorciatoie, ricordandoci che il corpo non risponde alla magia, ma alla fisica. Un libro che non solo sfata miti, ma insegna a mangiare con consapevolezza, mettendo in guardia da illusioni pericolose e false credenze. Perché il benessere si costruisce con conoscenza, non con le mode.
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